حبة البركة

اشتهرت حبة البركة منذ القدم باستعمالاتها في الطب الشعبي في علاج الكثير من الامراض ومع تقدم العلم اثبتت الدراسات الحديثة مدى فائدة هذه الحبة الصغيرة لعلاج العديد من الحالات المرضية حيث تعتبر مصدر غني بالاحماض الدهنية الاساسية للجسم والفيتامينات والمعادن ابرزها النحاس,البوتاسيوم,الكالسيوم,الزنك,حمض الفوليك,الحديد بالاضافة الى احتوائها على البروتين والدهون.

من الفوائد لحبة البركة والتي ظهرت نتائجها في الكثير من الدراسات الحديثة:

-تعمل على توسيع القصبات الهوائية.

-تساعد في خفض الكولسترول .

-تساعد في تقوية مناعة الجسم .

-تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية .

-تساعد في الحماية من امراض التحسس وابرزها الربو.

-مدرة للبول.

-طاردة للغازات .

-تساعد في حالات التسمم البكتيري.

-زيت حبة البركة له تأثير مضاد للالتهابات .

-فاتحة للشهية .

-مفيدة في حالات الروماتيزم .

-تساعد في ادرار الحليب للمرضعات .

-مفيدة في حالات البروستات والقولون.

-تساعد في علاج الاسهال.

-مفيدة في حالات المغص.

تكمن الفائدة في الاستعمال المتواصل لحبة البركة وفي حالة سحقها يفضل استعمالها فورا حرصا على الزيوت الطيارة التي تحتويها.

م.سوسن شطناوي-اخصائية تغذية

dietitiansawsan@gmail.com



مقالات ذات صلة