رجيم وتقييم

ريجيم الماء لجسم صحي ورشيق

ريجيم الماء لجسم صحي ورشيق

....التفاصيل

هي الحمية الغذائية الدائمة التي تساعد على خفض الوزن بطريقة صحية وسليمة.

هي الحمية الغذائية الدائمة التي تساعد على خفض الوزن بطريقة صحية وسليمة.

....التفاصيل

سبع طرق جديدة لفقدان الوزن سريعا

كيفية خسارة الوزن الزائد من خلال سبع طرق أساسية.

....التفاصيل

7 نصائح لريجيم بدون توتر

7 نصائح لريجيم بدون توتر

....التفاصيل

لا أستطيع مقاومة الحلوى و وزني زائد.. ساعدوني؟

لا أستطيع مقاومة الحلوى و وزني زائد.. ساعدوني؟

....التفاصيل

الأساليب الصحيحة و الخاطئة في التخلص من البدانة

الأساليب الصحيحة و الخاطئة في التخلص من البدانة

....التفاصيل

أطعمة مهمة تساعد علي خفض الوزن وسد الشهية

أطعمة مهمة تساعد علي خفض الوزن وسد الشهية

....التفاصيل

ابتعد راضيا عن الحمية الصارمة

ابتعد راضيا عن الحمية الصارمة

....التفاصيل

الحمية المتناوبة تخلّصك من 5 كيلوغرامات من شحوم جسمك

الحمية المتناوبة تخلّصك من 5 كيلوغرامات من شحوم جسمك

....التفاصيل

أكثر أنواع الحميات غير الصحية شيوعا

إعداد اخصائية التغذية سوسن شطناوي

....التفاصيل

الليموناضة قد تساعدك في خسارة الوزن ولكن!

الليموناضة قد تساعدك في خسارة الوزن ولكن!

....التفاصيل

7 طرق للتخلص من التوتر

وكمان لتخسارة الوزن بشكل صحي

....التفاصيل

حافظي على وعودك الخاصّة بخفض كيلوغراماتك الزائدة

يرى خبراء إنقاص الوزن في عيادات "مايو كلينيك" في "روشيستر" بولاية "مينيسوتا" الأميركية أن الاستمرار في الالتزام بالعادات الجيدة، بعد إجراء تغيير إيجابي في نمط الحياة،....

....التفاصيل

هل حميات ال ديتتوكس صحيّة أو مضرّة؟

كسبت الحميات المُزيلة للسموم (Detox diets) الكثير من الشعبيّة مؤخراً حتى بعد معارضتها لعدة سنوات، ويبدو أنها ما زالت تثير اهتمام الناس بما أنّ الوعي الصحّي يزداد عندهم. الفكرة الأساسية التي تكمن خلف الحميات المُزيلة للسموم هي إزالة السموم من الجسم عبر تناول المأكولات النقية والطبيعية.

....التفاصيل

تحذيرات من أثار حميات المشاهير

ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن خبراء في رابطة خبراء التغذية البريطانية قولهم إن حميات "الليمونادة"الذي تتبعه ناعومي كامبل والمغنية الأميركية بيونسيه والممثلة آن هاثوي، حيث ترتكز حميات الممثلات على عدم يتناولهن الطعام لمدة 10 أيام إلاّ شراب القيقب والليمونادة والماء الساخن والفلفل الحريف قد يؤدي إلى الإصابة بآلام الرأس وصعوبة في التركيز وسرعة الغضب.

....التفاصيل

ما هو نظام رجيم -حمية الدكتور بيير دوكان

هو نظام حميه غذائيه عالي البروتين لخبير التغذية الفرنسى الدكتور بيير دوكان

....التفاصيل

  صفحة من 1